दूध के साथ या बादमे गलती से भी न खाये ये चीजे, वरना होगा बुरा अंजाम

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हम सब लोग जानते है कि दूध लोगो की सेहत के लिए कितना ज्यादा जरूरी होता है और लोग इसका सेवन भी काफी अधिक चाव के साथ में करते है. भारत में तो केल्शियम जैसे पोषक तत्वों को प्राप्त करने के लिए यही एक सबसे बड़ा साधन माना गया है लेकिन दूध जितना स्वास्थ्य को फायदा पहुँचा सकता उससे कई ज्यादा ये नुकसान भी कर सकता है अगर आप इसे लेकर के जो नियम कायदे होते है उनकी परवाह किए बिना ही धड़ल्ले के साथ में इसका सेवन करते है और अंत में उन्हें इसका परिणाम भी भुगतना पड़ता है.

चलिए फिर आज हम आपको बताते है कि दूध के साथ में या फिर फिर उसके बाद में आपको किन चीजो का सेवन है जो नही करना चाहिये. अगर आप उनका सेवन करते है तो फिर ये आपके पेट में जाकर के आपको ही नुकसान पहुंचाने का कार्य करेगा.

  1. दूध के साथ में कभी भी खट्टी चीजो जैसे संतरा नीम्बू या इस तरह की चीजो का सेवन न करे. ये शरीर में रिएक्शन कर सकता है जिससे शरीर पर दाग आने तक की संभावना होती है.
  2. दूध पीने के साथ या उसके समय के साथ में तरबूज का सेवन भी कभी भी न करे. दोनों का सेवन एक साथ में करना स्वास्थ्य के लिए खराब माना गया है.
  3. दूध के साथ में कभी भी मीट, चिकन या फिर ख़ास तौर मछली का सेवन तो भूलकर के भी न करे. ये भी आपके स्वास्थ्य को काफी ज्यादा नुकसान कर सकता है.
  4. वैसे तो दही और छाछ दूध से ही बनते है लेकिन इनका सेवन भी दूध के साथ में या उसके समय के आस पास नही किया जाना चाहिए वरना ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. ये आपके शरीर में अनैच्छिक रिएक्शन कर देते है जो दिक्कत दे सकते है.