Harnaaz sandhu कैसे रखती हैं खुद को फिट? जानिए उनका फिटनेस सिक्रेट का डेली रूटीन

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साल 2021 में इजरायल में आयोजित हुए ब्यूटी पजेंट में भारत की तरफ से हरनाज संधू (Harnaz Sandhu) ने प्रतिनिधित्व किया था उन्होंने मिस यूनिवर्स का खिताब अपने नाम किया. चंडीगढ़ से ताल्लुक रखने वाली हरनाज संधू ने इस खिताब को जीतने के साथ ही देश और दुनिया में अपना परचम लहरा दिया.

लोग हरनाज संधू के बारे में छोटी से छोटी जानकारी जानने के लिए एक्साइटिड है. तो चलिए आज के इस आर्टिकल में हम आपको है हरनाज़ संधू की डेली रूटीन के बारे में बताने वाले हैं कि आखिर हरनाज संधू रोजाना क्या रूटीन फॉलो करती हैं जिससे उनकी फिटनेस इतनी कमाल की बनी रहती है.

मिस यूनिवर्स बनना किसी भी लड़की के लिए बेहद ही कठिन काम होता है. इसमें आपको शारीरिक मानसिक और आईक्यू लेवल पर काफी मजबूत होना पड़ता है. हरनाज़ संधू ने इन्हीं सब पर एक्सरसाइज की बदौलत ही अच्छी खासी पकड़ बनाई है. हरनाज संधू (Harnaz Sandhu) के बारे में कहा जाता है कि वह एक फिटनेस फ्रीक हैं. और अपनी बॉडी को मेंटेन करने के लिए वह कभी भी जिम मिस नहीं करती हैं, और रोजाना वर्कआउट करती हैं.

इसके साथ ही हरनाज संधू योगा की भी फैन है और रोजाना ही वह योगा को पर्याप्त समय देती हैं. इसके अलावा हरनाज संधू बैटल रोप एक्सरसाइज भी करती हैं. यह एक्सरसाइज पूरी बॉडी की चर्बी को तेजी से कम करती है और कंधों और हाथों को मजबूत बनाती है. इसके अलावा हरनाज संधू के बारे में बताया जाता है कि वह मॉडलिंग में फिगर का बहुत महत्व समझती हैं. इसे आकर्षक बनाने के लिए मॉडल हरनाज संधू बेंच ग्लूट ब्रिज एक्सरसाइज करती हैं. इसके साथ ही हरनाज संधू स्विमिंग को भी पर्याप्त समय देती हैं.

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आपकी जानकारी के लिए बता दें, इस साल 2021 में इजराइल में संपन्न हुए ब्यूटी पेजेंट में भारत की तरफ से हरनाज संधू ने प्रतिनिधित्व किया था और इस खिताब को 21 साल बाद अपने नाम किया है. बता दें, इससे पहले साल 2000 में लारा दत्ता ने यह खिताब अपने नाम किया था.

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